lilibio
27/07/2024 à 23h02
Rebonsoir Bridou
Merci pour votre gentil retour à mes messages, je suis heureuse d'avoir pu vous réconforter un tout petit peu...
Je vous comprends tellement, 7 ans à soigner un animal à heure fixe deux fois par jour, comment ne pas être profondément marqué par ce rituel horaire... et se sentir complètement vide à présent... Et oui, retourner chez le vétérinaire où on a laissé partir son animal, c'est un véritable crève-coeur... Si quelqu'un peut vous accompagner peut-être, ce sera un peu moins difficile... Mais croisons les doigts pour que votre chat aille mieux et vous épargne cette peine supplémentaire de devoir l'y amener. Lui aussi est en deuil, il doit miauler pour appeler son copain Pépère, comme vous dites, il le cherche... J'imagine que vous lui avez expliqué mais ce n'est sans doute pas suffisant, il est triste lui aussi... L'idéal serait que vous puissiez vous consoler l'un l'autre, mais ce n'est pas toujours aussi simple... Parlez lui, en tous cas, c'est important. Comment s'appelle t-il ?
Pour les fleurs de Bach, j'ai trouvé une page internet incroyable de justesse dans l'analyse du deuil d'un animal. J'espère que j'ai le droit de copier coller un lien ?
https://formation-fleurs-bach.com/fleurs-de-bach-et-deuil-animal/
Moi j'avais pris le premier remède évoqué dans le texte, mais le deuxième semblerait bien correspondre à ce que vous décrivez de l'état dans lequel vous êtes... Mais vous pouvez cumuler les deux sans problème. Le poème qui est à la fin de l'article est magnifique, je trouve, en tous cas il m'a parlé ++++ Bon, il va vous faire encore plus pleurer, j'ai pleuré en le lisant, mais il fait aussi réfléchir dans le sens positif, je le trouve plein de lumière...
Sinon, pour les plantes, Griffonia est vraiment un très bon anti-dépresseur naturel, il augmente le taux de sérotonine, l'hormone du bonheur, il redonne du courage, de l'entrain, apaise et améliore le sommeil...
En parallèle, une bonne cure de magnésium, indispensable dans les périodes de contrariété. Le magnésium le plus biodisponible est le bisglycinate, de préférence associé à de la taurine et de la vitamine B6 pour une assimilation optimale, il y a plusieurs marques sur internet qui le proposent.
Voir quelqu'un pour parler de votre ressenti et de votre état pourrait aussi vous faire beaucoup de bien, soit une psychologue, soit une sophrologue qui peut vous donner des techniques pour soulager vos angoisses, soit quelqu'un qui pratique l'EMDR, cette technique utilisée notamment dans les cas de stress post-traumatique peut vous aider à déprogrammer ce rituel horaire qui vous fait souffrir, l'hypnose peut aussi vous aider ou alors de la réflexologie plantaire, etc...
A vous de trouver ce qui vous convient, mais n'hésitez pas à vous faire aider, quand on est trop mal, il ne faut pas hésiter. On a de la chance de vivre à une époque où la prise en charge émotionnelle des personnes n'est plus tabou, où beaucoup de techniques très efficaces se sont développées pour nous aider à aller mieux, alors il ne faut pas s'en priver... dans la mesure de nos moyens financiers, bien-sûr, car ce n'est pas donné...
En attendant je vous souhaite une nuit la plus douce possible... Quand ma Minette adorée est décédée, les nuits ont été très compliquées car toutes les nuits elle venait se blottir au creux de mon bras en se serrant le plus près et le plus fort possible... (elle aussi avait vécu dans la rue et j'étais littéralement sa bouée de sauvetage... et réciproquement !). Pour compenser ce vide immense, j'ai ressorti ma peluche d'enfance que j'ai toujours gardée, et je la serrais contre moi pour m'endormir... Même à plus de 50 ans, quand nous souffrons si profondément, c'est souvent l'enfant au fond de nous qui souffre et qu'il faut consoler... et la peluche est très efficace dans ce cas !
Bien à vous.
